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lunedì 19 dicembre 2011

Migliorare la gestione dello stress con lo yoga

lunedì, dicembre 19, 2011 | Pubblicato da | | Modifica post

Lo stress è una forma di reazione a una situazione che non si riesce a gestire e si manifesta quando incorrono difficoltà o cambiamenti cui non riusciamo ad adattarci, che alterano il nostro equilibrio. Prima che lo stress si manifesti in maniera acuta provocando malattie anche gravi, sia il corpo sia la mente mandano dei segnali:
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